logo Adriana Psihoterapeut

Suntem cu toții ca florile de mac: în exterior vulnerabili și fragili, dar în interior puternici și stabili. Suntem înzestrați cu resurse ascunse și cu o enormă putere de transformare. Echilibrul dintre forța și vulnerabilitatea noastră ne dă flexibilitate și o mare capacitate de adaptare.

Despre mine

Haide să facem cunoștință, iar dacă rezonăm, te invit la o întâlnire cu tine însuți!

Adriana Palievici psihoterapeut suceava

Cine sunt eu?

Eu sunt Adriana și sunt, înainte de toate, o ființă a profunzimilor, căutătoare de esență și sens. Cred că întâlnirea profund umană și relația terapeutică pe care o construim împreună în ședințele din cabinet sunt nucleul unei experiențe reușite. Respect unicitatea și complexitatea ființei tale și îți ofer un spațiu în care să te simți văzut, auzit și înțeles. Pun mare preț în relația noastră terapeutică pe siguranță, deschidere, empatie și non-judicativitate.

Psihoterapia îți va aduce deschiderea și puterea de a sta față în față cu tine însuți și cu sufletul tău. Astfel, vei căpăta puterea de a-ți vedea și accepta adevărurile personale și de a-ți privi ființa cu blândețe, înțelepciune și iertare. Vei descoperi că, acolo unde există multă vulnerabilitate, există și multă putere și o capacitate extraordinară de adaptare și transformare.

Dacă te simți aproape-pregătit pentru a te cunoaște mai bine ori pentru a aduce creștere și vindecare în viața ta, abia aștept să-ți urez: „Bun venit la întâlnirea cu tine însuți!” în cadrul primei ședințe de terapie. 

Află mai multe despre mine
“
Bun venit la întâlnirea cu tine însuți!
Este timpul să te privești cu blândețe, înțelepciune și iertare!
Este timpul să vezi ce forță nemărginită zace în interiorul ființei tale!
Aceasta este puterea ta! Indiferent de cum va fi călătoria noastră până acolo,
te voi însoți la fiecare pas și voi fi alături de tine.

Servicii

Servicii de psihoterapie individuală, de cuplu și familie, de grup

01.

Psihoterapie individuală

Doar noi doi și toate trăirile tale. Le privim, analizăm, înțelegem și acceptăm. E un drum pe care mergem împreună și îl explorăm, cu deschidere, curiozitate, blândețe și empatie, pentru a da sens poveștii tale de viață.

02.

Terapie de cuplu Imago

Clientul terapiei de cuplu este relația dintre tine și partenerul/partenera ta. Ceea ce aduce valoros abordarea terapeutică IMAGO este accentul pe spațiul relațional de siguranță, pe reconectarea și aprofundarea legăturii emoționale dintre voi. Astfel, veți transforma conflictul în oportunitatea de a avea o relație mai solidă și mai fericită și veți vindeca în paralel rănile emoționale ale fiecăruia dintre voi.

03.

Terapie prin tehnici de relaxare și meditație

Relaxarea, meditația, mindfulness-ul te ajută să depășești stresul, să îți folosești capacitatea creierului la cote sporite și să îți optimizezi viața. Învățând cum să le practici în mod eficient și transformându-le într-un obicei, vei avea la îndemână un instrument valoros prin care să îți construiești viața așa cum îți dorești.

04.

Terapie de grup în Suceava (la cabinet) sau retreat (oriunde în țară)

Terapia de grup îți oferă un mediu sigur în care, alături de alți participanți, vei descoperi că împărtășiți experiențe similare și că nu ești singur în fața dificultăților vieții, veți învăța unii de la alții și vă veți oferi susținere. Puterea grupului contează!

05.

Terapie Bowen

Terapia Bowen ajută la reechilibrarea naturală a organismului printr-o serie de mișcări aplicate în puncte cheie pe corp, ajutând sistemul nervos central să treacă de la activarea simpatică (specifică stresului) la activarea parasimpatică (specifică relaxării). În acest mod, sunt activate procesele interioare de regenerare, reechilibrare, vindecare. Ca efect, te vei simți energic, odihnit, plin de viață, cu o stare emoțională care îți permite să înfrunți dificulățile vieții tale.

Vrei să faci o programare?

Testimoniale

„M-ați readus constant pe traiectoria mea când deviam prea mult, iar atitudinea relaxată și amuzantă m-a ajutat să mă deschid mai mult, cu fiecare sesiune. N-am simțit în niciun moment că e o agendă, ci doar că port o discuție profundă și relevatoare. Am fost chiar entuziasmat, de fiecare dată, să discut despre mine, relație și viață în general. Ați dat dovadă de un profesionalism uman și înțelegător, dar plin de sfaturi și tehnici de care încă mă folosesc. Vă mulțumesc mult!”
Adrian H.
„Ce mi-a plăcut a fost compasiunea de care ați dat dovadă în discuții. Simțeam că erați sincer dedicată să mă ajutați să ies din starea în care ajunsesem și să mă descopăr mai profund decât am reușit eu singur vreodată. Am învățat foarte mult din discuțiile cu dvs. După fiecare ședință am luat noi învățăminte care m-au ajutat mai mult decât realizam pe moment.”
Adrian H.
„În drumul spre lumina din capătul tunelului, un singur lucru e cu tine, umbra. Asta este Adriana pentru mine. Omul care mă însoțește cu grijă și atenție fără a interfera cu procesul meu. Îmi lasă spațiu să fiu și să mă simt în siguranță cu toate stările omenești. Îți mulțumesc!”
Cristina
„Cabinetul Adrianei este primul loc în care m-am simțit în siguranță să îmi expun gândurile și temerile și să fac cunoștință cu sentimentele mele, chiar și cele mai puțin plăcute. Adriana este atentă la nevoile mele și mă ajută să văd lucrurile mai clar, dintr-un unghi care mă ajută să evoluez.”
Diana
„Este cu adevărat minunat să poți discuta cu un profesionist, este minunat ca cineva să îți răspundă strigătelor de ajutor cu blândețe și înțelegere. Relația psihoterapeut-pacient mi-a oferit o altă perspectivă asupra vieții și o altă perspectivă asupra relațiilor cu oamenii din viața mea. Recomand cu căldură acest cabinet oricui caută sprijin și ghidare în călătoria lor personală!”
Andra
„Am pășit pentru prima dată în cabinetul Adrianei ușor temătoare, dar în același timp plină de speranță. Încă de la prima ședință am descoperit cum este să fii cu adevărat ascultat, înțeles, să ți se ofere uneltele necesare descifrării tuturor emoțiilor și gândurilor ce se află în spatele acțiunilor de zi cu zi.”
Andra
„Adriana a reușit într-un timp relativ scurt să deblocheze anumite părți din mine ascunse adânc, prin profesionalismul său și spațiul sigur pe care l-a creat, cu fiecare ședință de psihoterapie la care am luat parte.”
Andra
„Adriana, psihoterapeut, formator și mângâietor de suflete, așa o văd eu pe cea care mă face să mă simt în siguranță de fiecare dată când sunt în cabinetul ei, în preajma ei. Acolo parcă tot spațiul mă îmbrățișează și îmi spune „e ok..., poți să respiri acum”, e locul meu sacru în care am învățat să mă cunosc pe mine și să mă vindec.”
Vanessa
„Încrederea și curajul în forțele proprii pe care le-am dobândit în urma ședințelor m-au impulsionat să fac cea mai bună alegere în ceea ce privește cariera. Vă mulțumesc pentru răbdarea, devotamentul și înțelepciunea dvs.!”
Gabriela
„De când am început să lucrez cu Adriana, mă simt mai „eu" decât m-am simțit vreodată. M-a încurajat să preiau controlul asupra propriei vieți și să descopăr adevărul meu. A contribuit în mod natural și discret la creșterea încrederii mele în sine. Fără să mă judece, fără etichete, cu multă răbdare, cunoaștere și tact, Adriana mi-a fost aliat în cele mai dificile momente ale vieții mele. Abordarea ei blândă și deschisă, împreună cu varietatea de tehnici pe care le stăpânește, face ca la fiecare întâlnire să simt că am mai descâlcit o bucățică din „ghemul" minții mele. "
Maria
„Ședințele de psihoterapie cu Adriana m-au ajutat să vizualizez problema și din altă perspectivă, prin întrebările specifice cu care mă ajută să îmi răspund singură. De multe ori, am simțit că merg de mână cu copilul interior spre rădăcină pentru a mângâia, îmbrățișa și vindeca suferința din trecut. Mulțumesc!”
Gabriela
„Experiențele trăite și simțite la ședințele de terapie de cuplu Imago cu Adriana ne-au dezvoltat tare mult comunicarea și empatia în relația de cuplu. Am învățat că te simți tare bine să fii ascultat și să asculți la rândul tău."
Cuplu
„Orice persoană are nevoie uneori să vorbească cu cineva care să te facă să vezi viața și problemele din altă perspectivă și să te facă să înțelegi că din orice poți învăța ceva, fie negativ sau pozitiv. O recomand cu toata încrederea pe Adriana, în primul rând pentru starea de bine pe care ți-o creează atunci când îi treci pragul și apoi pentru profesionalismul și încrederea pe care le degajă. Mulțumesc!”
Andreea
„În manieră intrigantă, reușește de fiecare dată să îndepărteze straturile superficiale și să ajungă în locuri pe care nici eu nu le cunoșteam, iar cel mai bun lucru din toate ședințele mele de terapie este că de fiecare dată apare o conștientizare nouă și mai fac un pas înainte către mine. Îți mulțumesc, Adriana!”
Vanessa
„Ședințele cu Adriana mi-au fost de mare folos, în special pentru că a avut o abordare practică, cu soluții pe care le-am putut aplica imediat și în mod repetat în viața de zi cu zi, pentru a schimba anumite credințe limitative și mecanisme nesănătoase. Încă de la prima ședință i-am comunicat că nu aș vrea să mă focusez pe analiză, ci pe soluții pe care le pot implementa în viața mea în cel mai scurt timp, iar abordarea Adrianei în ședințele noastre a urmat exact cerințele mele. Îi mulțumesc Adrianei pentru ghidare!”
Elisa
„Am apelat la Adriana într-un moment de nesiguranță, neliniște și incertitudine emoțională, atunci când gândești că poate ai greșit undeva sau poate este ceva greșit cu tine. Acela a fost începutul!! Apoi a fost drumul... Adriana, cu răbdare și înțelegere, m-a ajutat să mă înțeleg, să mă cunosc și să mă iubesc mai mult în orice situație. Călătoria noastră a fost plină de întrebări, răspunsuri și amuzament. Uneori avem nevoie de ajutorul celor din jur și trebuie doar să conștientizăm acest lucru. Sper ca experiența mea să-i ajute pe cei care au îndoieli, frustrări și incertitudini să apeleze la psihoterapie.”
Anca
„Ședințele de psihoterapie au venit ca un refresh în viața mea, deoarece am înțeles și am conștientizat foarte multe lucruri. Consider că e cea mai bună investiție în mine de până acum. Le aștept cu nerăbdare săptămână de săptămână, pentru că știu că voi găsi răspunsul la întrebările care le am, plus că, am avut de foarte multe ori senzația că după ședința de psihoterapie mi s-au deschis niște uși spre rezolvarea problemelor pe care le aveam la momentul respectiv.”
Gabriela
„Îmi place că găsim împreună modalități de lucru care mi se potrivesc. Deși în primele ședințe eram reticentă, speriată și credeam că sigur „e ceva greșit cu mine”, nu m-am simțit niciodată judecată și am reușit să fiu mai deschisă atât cu Adriana, cât și cu persoanele din jurul meu.”
Diana
„Prin terapia de cuplu cu Adriana ajungi să vezi mai departe de strigătul celuilalt și să îi accepți stările pe care, de multe ori, nici celălalt nu și le înțelege. În dispute nu te mai simți frustrat că nu înțelegi ce se întâmplă, ci cauți să vezi ce rană din interiorul partenerului ai atins și cum poți s-o vindeci, fără s-o mai adâncești. Supărările ies la suprafață și se diminuează prin comunicare îmbinată cu înțelegere și nu se mai ascund și nici nu se lasă acolo să mocnească.”
Cuplu
„Ședințele noastre nu au un spirit clinic, ci sunt un mediu prietenos și deschis, în care nu sunt judecată pentru felul în care sunt. Am o viață mai liniștită de când am întâlnit-o pe Adriana, nu pentru că viața a devenit mai ușoară, ci pentru că am învățat să depășesc momentele grele mai ușor. O recomand cu căldură dacă doriți ca întâlnirile psihoterapeutice cu ea să fie ca o ieșire în oraș la o cafea cu o prietenă.”
Andreea
„Adriana m-a ghidat în procesele mele de a identifica cauza și a manageria efectul mai multor probleme, mai ales cele legate de focus. Am reușit să fac purtarea „costumului de conducător” mult mai comodă pentru mine. Cu încredere apelez la Adriana ori de câte ori sunt pregătită să încep un nou drum de cunoaștere de sine.”
Mihaela
„Deși simt că nu reușesc să îi fac față timpului tot mai zgârcit cu activitățile mele de zi cu zi și mă încearcă gânduri de neputință în a le rezolva pe toate, totuși fac tot ce este necesar să ajung la această terapie, la „întâlnirea mea cu Mine". Contează enorm și mă face să nu uit și să simt că „acasă" este în sufletul meu și nicăieri în exteriorul meu."
Anda
„Am ajuns la Adriana într-un moment al vieții în care simțeam că nu mai fac față greutăților. Știam că va urma un eveniment greu pentru mine și că nu am resursele necesare să îl depășesc fără ajutor. Adriana mi-a oferit sprijinul de care aveam nevoie ca să îmi identific emoțiile și să le gestionez.”
Andreea
„Considerăm că se dezvoltă inteligența emoțională în cadrul acestor ședințe de terapie de cuplu pentru că ajungi să gândești orice acțiune și din perspectiva celui de lângă tine. Am ajuns sa fim doi în unu, în cea mai mare parte gândind la fel, glumind adesea cu replica „Nu îmi mai citi gândurile!”
Cuplu
„Pentru mine a fost foarte greu să mă hotărăsc să merg la un psihoterapeut. Eram totuși convinsă că am nevoie de un ajutor de specialitate, pentru ca totul era negru în viața mea, treceam printr-o perioadă foarte grea și nu reușeam să o depășesc fără să mă critic în permanență și să consider că sunt în aceea perioada din cauza mea. Cu ajutorul Adrianei am reușit să înțeleg că fiecare om poate avea anumite blocaje mentale, dar care pot fi depășite cu puțin ajutor, cu multă iubire de sine și cu răbdare.”
Andreea

Cum te pot ajuta?

Rezonăm? Iată toate modalitățile prin care mă poți contacta!

Unde mă găsești?